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C罗来尤文消息一出 意大利人就把他减肥保青春的秘密全挖出来了

2018-07-14 19:50

  不要在晚餐后立刻去睡觉,也不要因为饱食犯困而睡觉。C罗的年轻秘密就是每天休息五次,每次小睡90分钟。睡眠也是长寿和保持青春的重要原因之一。

  大家都会喜爱一副“洗衣板”吧,按照C罗的这些“保青春手册”就能做到!都研究出来人家的青春秘诀了,吃瓜群众、熬夜党、暴饮暴食党,真的,你们做得到吗?

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